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HeikeJAKOB

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Courses par saison

1
2011
2012
2
2013
2014
2015
3
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'11"
↘ −10'46" depuis 2011
Halbmarathon · 12 juin 2022 · couru 5 fois
1h582h08201120132015201720192021
Marathon-
jamais couru
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21,1 km
1h58'11"RP
5'36/km102ᵉ scratch
Chrono net 1h58'11"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21,1 km
2h05'41"
5'57/km262ᵉ scratch
Chrono net 2h05'41"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
2h02'41"
5'49/km238ᵉ scratch
Chrono net 2h02'41"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
2h02'41"
5'49/km238ᵉ scratch
Chrono net 2h02'41"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
2h08'57"
6'07/km466ᵉ scratch
Chrono net 2h08'57"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h