BerndJAIS

né(e) en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
2
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2
2021
3
2022
5
2023
1
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'13"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 13 fois
43'1346'49200920112013201520172019202120232025
Semi
1h37'15"
↘ −2'11" depuis 2022
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 6 fois
1h371h3920222023202420252026
Marathon
3h22'20"
↘ −1h00'14" depuis 2008
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021 · couru 11 fois
3h224h22200820102012201420162018202020222024
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"RP
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
44'47"
4'29/km1 024ᵉ scratch
Chrono net 44'47"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'22"
4'20/km428ᵉ scratch
Chrono net 43'22"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'49"
4'41/km871ᵉ scratch
Chrono net 46'49"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'13"
4'19/km354ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h