RalfJAHNKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h49'21"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
20092010
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h20'29"
6'10/km7 973ᵉ scratch
Chrono net 4h20'29"Brut 4h25'23"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h20'29"
6'10/km5 203ᵉ scratch
Chrono net 4h20'29"Brut 4h25'23"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2009
Jedermann Sprintdistanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
1h24'01"
-352ᵉ scratch
Chrono net 1h24'01"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h49'21"
5'26/km3 985ᵉ scratch
Chrono net 3h49'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h