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SteffenJAHN

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Courses par saison

2
2009
1
2010
2
2011
2
2012
3
2013
4
2014
4
2015
1
2016
2
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2
2021
5
2022
3
2023
8
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'27"
↘ −21'56" depuis 2015
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 6 fois
45'271h0720152016201720182019202020212022
Semi
1h40'02"
↘ −11'56" depuis 2011
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 9 fois
1h402h2520112013201520172019202120232025
Marathon
2h06'28"
↘ −2h47'34" depuis 2009
Mass · 21 avril 2024 · couru 34 fois
2h066h16200920112013201520172019202120232025
2025
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h29'55"
9'41/km821ᵉ scratch
Chrono net 10h29'55"Allure 9'41/kmVitesse 6,2 km/h
2024
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h23'04"
9'35/km924ᵉ scratch
Chrono net 10h23'04"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h