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SteffenJAHN

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Courses par saison

2
2009
1
2010
2
2011
2
2012
3
2013
4
2014
4
2015
1
2016
2
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2
2021
5
2022
3
2023
8
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'27"
↘ −21'56" depuis 2015
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 6 fois
45'271h0720152016201720182019202020212022
Semi
1h40'02"
↘ −11'56" depuis 2011
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 9 fois
1h402h2520112013201520172019202120232025
Marathon
2h06'28"
↘ −2h47'34" depuis 2009
Mass · 21 avril 2024 · couru 34 fois
2h066h16200920112013201520172019202120232025
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'11"
5'55/km1 300ᵉ scratch
Chrono net 59'11"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'11"
5'55/km367ᵉ scratch
Chrono net 59'11"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
45'27"RP
4'33/km177ᵉ scratch
Chrono net 45'27"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
46'43"
4'40/km241ᵉ scratch
Chrono net 46'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'23"
6'44/km2 385ᵉ scratch
Chrono net 1h07'23"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'23"
6'44/km742ᵉ scratch
Chrono net 1h07'23"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h