FrankJAGODZINSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'15"
↘ −11'48" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
20152016
Marathon
3h52'00"
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
201920202021
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
12h10'15"
17'18/km
Chrono net 12h10'15"Allure 17'18/kmVitesse 3,5 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'34"
5'06/km420ᵉ scratch
Chrono net 29'34"Brut 34'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
3h52'00"
5'30/km795ᵉ scratch
Chrono net 3h52'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'17"
4'53/km343ᵉ scratch
Chrono net 28'17"Brut 29'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'24"
5'04/km430ᵉ scratch
Chrono net 29'24"Brut 31'18"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h46'15"
5'02/km1 600ᵉ scratch
Chrono net 1h46'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'03"
5'36/km2 625ᵉ scratch
Chrono net 1h58'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
44'28"
7'40/km1 076ᵉ scratch
Chrono net 44'28"Brut 45'23"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h