JanJAFFKE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
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2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'09"
Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h28'03"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h28'03"RP
6'21/km8 309ᵉ scratch
Chrono net 4h28'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h