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SylvianeJACOB

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Courses par saison

2
2005
2006
2
2007
2
2008
2
2009
6
2010
4
2011
9
2012
6
2013
8
2014
8
2015
7
2016
7
2017
20177 courses7 route

Records & progression

5 km
32'58"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 5km · 12 mai 2012 · couru 7 fois
32'5836'53201220132014201520162017
10 km
58'06"
↘ −8'55" depuis 2005
10 Km De La Côte Angoulinoise - 10 Km Route · 10 juillet 2010 · couru 34 fois
58'061h332005200720092011201320152017
Semi
2h17'56"
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon · 13 mars 2011 · couru 5 fois
2h172h3920112012201320142015
Marathon
5h24'41"
↘ −5'56" depuis 2010
Marathon de Nantes · 15 avril 2012 · couru 4 fois
5h246h07201020112012
2017
Aux Filles De L'eau - 7km
Route4 mars· Magne· 7 km
48'15"
6'54/km264ᵉ scratch
Chrono net 48'15"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2016
14 Km Nocturne - 7KM
Route25 juin· La Rochelle 17000017 - POI· 7 km
43'17"
6'11/km156ᵉ scratch
Aux Filles De L'eau - 7KM
Route5 mars· Magne· 7 km
45'54"
6'33/km283ᵉ scratch
2014
Foulee Du Patrimoine - 11KM
Route21 sept.· Saintes· 11 km
1h14'46"
6'48/km211ᵉ scratch
Nocturne de La Rochelle - 7Km Féminin
Route28 juin· La Rochelle· 7 km
41'07"
5'52/km82ᵉ scratch
2013
14 Km Nocturne - 7km
Route29 juin· La Rochelle· 7 km
51'30"
7'21/km148ᵉ scratch
2012
15 Km De St Martin - 15 km
Route21 juil.· St Martin De Ré· 15 km
1h38'13"
6'33/km528ᵉ scratch
Nocturnes de La Rochelle - Course 7Km
Route30 juin· La Rochelle· 7 km
40'28"
5'47/km95ᵉ scratch
2011
15 Km De St Martin - 15 km
Route16 juil.· St Martin De Ré· 15 km
1h31'15"
6'05/km577ᵉ scratch
2010
Les Foulées De Marsilly - Course 7,5 Km environ
Route23 oct.· Marsilly· 7,5 km
42'43"
5'42/km67ᵉ scratch
15 Km De La Mer St Martin La Flotte - 15 km
Route17 juil.· St Martin De Ré· 15 km
1h31'50"
6'07/km522ᵉ scratch
Le 10° Trizay Nature - 15km
Route25 avr.· Trizay· 15 km
1h41'25"
6'46/km285ᵉ scratch
2008
8ème Foulées Des Laveuses - 8ème Foulées des Laveuses - 7,5km
Route15 juin· Le Coudray-Montceaux· 7,5 km
42'37"
5'41/km100ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2009
9ème Foulées Des Laveuses De La C.A. Seine Essonne - 9ème Foulées des Laveuses - 7,5km
Route21 juin 2009· Le Coudray Montceaux· 7,5 kmné(e) en 1960V1F143ᵉ
44'58"
2008
La Ballade Des Chênes D'antan - 10km
Route27 avril 2008· Draveil· 10 kmné(e) en 1960V1F260ᵉ
54'31"
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