RalfJÜRGENSMEIER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'49"
↘ −3'32" depuis 2012
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 8 fois
54'4958'512012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'49"
5'29/km1 546ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'49"
5'29/km475ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'57"
5'30/km1 683ᵉ scratch
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'57"
5'30/km505ᵉ scratch
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'51"
5'53/km1 899ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'51"
5'53/km599ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'21"
5'50/km1 850ᵉ scratch
Chrono net 58'21"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'21"
5'50/km503ᵉ scratch
Chrono net 58'21"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h