CarstenJÖDECKE

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Chiffres clés
5 courses
2015 à 2026
1h33'23"
RP Semi
46'03"
RP 10 km
Courses par saison
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'03"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
46'031h1020192020202120222023202420252026
Semi
1h33'23"
↘ −13'36" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 2 fois
1h331h462015201620172018
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h10'33"
7'03/km2 567ᵉ scratch
Chrono net 1h10'33"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'57"
7'00/km2 257ᵉ scratch
Chrono net 1h09'57"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'03"RP
4'36/km393ᵉ scratch
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h33'23"RP
4'26/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h33'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h46'59"
5'04/km626ᵉ scratch
Chrono net 1h46'59"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h