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RalfJÄGER

né(e) en 1982
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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
28'53"
↘ −1'05" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois
28'5344'3920192020202120222023202420252026
10 km
37'57"
10km de Payerne 2024 - 10km · Hommes · 3 mars 2024 · couru 2 fois
37'5738'3620242025
Semi
1h20'18"
Halbmarathon · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h10'20"
↘ −12'27" depuis 2014
All 2004 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h105h13201420162018202020222024
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h20'18"RP
3'48/km41ᵉ scratch
Chrono net 1h20'18"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h