FrankITGENSHORST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h40'43"
↘ −44'04" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
3h404h24201120122013201420152016
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h40'43"
5'14/km3 286ᵉ scratch
Chrono net 3h40'43"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h24'47"
6'17/km5 867ᵉ scratch
Chrono net 4h24'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h24'47"
6'17/km3 801ᵉ scratch
Chrono net 4h24'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h