JanISRAEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'00"
↘ −6'04" depuis 2017
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
20172018
Semi
2h16'28"
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
30'53"
Sparkassen-Zehntelmarathon 4,2 km · 21 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
2h16'28"
6'28/km2 990ᵉ scratch
Chrono net 2h16'28"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
49'00"
4'54/km329ᵉ scratch
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
55'04"
5'30/km630ᵉ scratch
Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Sparkassen-Zehntelmarathon 4,2 km
Route21 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
30'53"
0'44/km138ᵉ scratch
Chrono net 30'53"Allure 0'44/kmVitesse 82,0 km/h