IdilISMIGUZEL

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h17'57"

10 km Lauf · 4 mai 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

3h02'35"

Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

1h19'05"

Viertelmarathon · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Berlinerhm Semi-Marathon

Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

3h02'35"

8'39/km15 008ᵉ scratch

Chrono net 3h02'35"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h

Viertelmarathon

Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP

1h19'05"

1'52/km281ᵉ scratch

Chrono net 1h19'05"Allure 1'52/kmVitesse 32,0 km/h

2024

10 km Lauf

Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP

1h17'57"

7'48/km2 514ᵉ scratch

Chrono net 1h17'57"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h