JochenISMER

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'15"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h07'32"
↘ −18'51" depuis 2016
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
3h073h2620162017201820192020202120222023
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h27'15"RP
4'08/km1 071ᵉ scratch
Chrono net 1h27'15"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h