Luma namíbia daISIDORO

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Chiffres clés
5 courses
2024 à 2025
4h25'25"
RP Marathon
1h52'13"
RP Semi
59'41"
RP 10 km
Courses par saison
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'41"
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
59'411h012024
Semi
1h52'13"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h25'25"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
4h254h2820242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h28'57"
6'22/km7 542ᵉ scratch
Chrono net 4h28'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'13"RP
5'19/km2 957ᵉ scratch
Chrono net 1h52'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h25'25"RP
6'17/km9 554ᵉ scratch
Chrono net 4h25'25"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h01'55"
6'12/km1 158ᵉ scratch
Chrono net 1h01'55"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
59'41"RP
5'58/km1 439ᵉ scratch
Chrono net 59'41"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h