AlfonsISFORT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h49'45"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011201220132014201520162017
2017
Marathon de Muenchen
Route8 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h38'24"
6'36/km2 924ᵉ scratch
Chrono net 4h38'24"Brut 4h40'57"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h21'34"
1'37/km601ᵉ scratch
Chrono net 3h21'34"Allure 1'37/kmVitesse 37,2 km/h
2016
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h04'15"
1'41/km687ᵉ scratch
Chrono net 3h04'15"Allure 1'41/kmVitesse 35,8 km/h
2015
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
2h51'07"
1'33/km520ᵉ scratch
Chrono net 2h51'07"Allure 1'33/kmVitesse 38,6 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h49'45"
5'27/km9 986ᵉ scratch
Chrono net 3h49'45"Brut 4h00'34"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h