EmiliaISBONO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'15"
↘ −8'28" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 5 fois
57'151h172023202420252026
Semi
2h23'59"
Halbmarathon · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h58'12"
↘ −1h02'40" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
4h586h0020232024
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h16'34"
7'39/km3 740ᵉ scratch
Chrono net 1h16'34"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h17'23"
7'44/km3 681ᵉ scratch
Chrono net 1h17'23"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
2h23'59"
6'49/km725ᵉ scratch
Chrono net 2h23'59"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h58'12"
7'04/km13 776ᵉ scratch
Chrono net 4h58'12"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h05'22"
6'32/km1 557ᵉ scratch
Chrono net 1h05'22"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
57'15"
5'44/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
6h00'52"
8'33/km13 617ᵉ scratch
Chrono net 6h00'52"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'43"
6'34/km1 963ᵉ scratch
Chrono net 1h05'43"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h