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SebastianIRPS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2
2021
5
2022
4
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'00"
↘ −1'59" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 16 fois
49'0052'46200920112013201520172019202120232025
Semi
1h51'08"
↘ −9'31" depuis 2022
Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 6 fois
1h512h002022202320242025
Marathon
4h31'15"
↘ −1h05'15" depuis 2015
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 8 fois
4h315h36201520172019202120232025
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h53'31"
5'23/km10 202ᵉ scratch
Chrono net 1h53'31"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h51'08"RP
5'16/km998ᵉ scratch
Chrono net 1h51'08"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h58'28"
5'37/km9 604ᵉ scratch
Chrono net 1h58'28"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h58'48"
5'38/km1 031ᵉ scratch
Chrono net 1h58'48"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h00'15"
5'42/km9 202ᵉ scratch
Chrono net 2h00'15"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h00'39"
5'43/km739ᵉ scratch
Chrono net 2h00'39"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h