RaphaëlIORFIDA
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
32012
42013
12014
12015
12016
2017
22018
32019
2020
2021
32022
52023
52024
122025
72026
20267 courses5 route2 trail
2026
FollDingueRoute5 juil.1h23'01"
FollDingue
Route5 juil.
1h23'01"
Scratch
139ᵉ / 262
Top 53 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 16
Top 75 %
Genre · H
115ᵉ / 166
Top 69 %
Chrono net 1h23'01"
La Carlésienne - 10 kmRoute5 avr.· Charly Oradour· 10 km57'16"
La Carlésienne - 10 km
Route5 avr.· Charly Oradour· 10 km
57'16"
Scratch
99ᵉ / 211
Top 47 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 24
Top 63 %
Genre · H
83ᵉ / 137
Top 61 %
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Trail du ruisseau de Saulny - 16 kmTrail29 mars· Saulny· 16 km· 480 D+Cote 372h04'35"
Trail du ruisseau de Saulny - 16 km
Trail29 mars· Saulny· 16 km· 480 D+Cote 37
2h04'35"
Scratch
262ᵉ / 365
Top 72 %
Catégorie · M2M
38ᵉ / 45
Top 84 %
Genre · H
211ᵉ / 272
Top 78 %
Chrono net 2h04'35"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
La Piste De Napatant - 13Route8 mars· Briey· 13 km1h13'56"
La Piste De Napatant - 13
Route8 mars· Briey· 13 km
1h13'56"
Scratch
582ᵉ / 1217
Top 48 %
Catégorie · M2H
64ᵉ / 94
Top 68 %
Genre · H
505ᵉ / 837
Top 60 %
Chrono net 1h13'56"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
La Légende Du Graoully By Night - 22km BY MEQUISARoute2 mars· 22 km3h12'58"
La Légende Du Graoully By Night - 22km BY MEQUISA
Route2 mars· 22 km
3h12'58"
Scratch
295ᵉ / 370
Top 80 %
Catégorie · M2H
36ᵉ / 40
Top 90 %
Genre · H
239ᵉ / 281
Top 85 %
Chrono net 3h12'58"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Trail des Comtes de CréhangeTrail8 févr.· 25 km· 460 D+Cote 353h19'15"
Trail des Comtes de Créhange
Trail8 févr.· 25 km· 460 D+Cote 35
3h19'15"
Scratch
192ᵉ / 210
Top 91 %
Catégorie · M2H (2)
19ᵉ / 20
Top 95 %
Genre · H
167ᵉ / 172
Top 97 %
Chrono net 3h19'15"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Sur la Trace des Templiers - La Quête du Graal : 16km 550d+Routedate à préciser· 16 km2h01'45"
Sur la Trace des Templiers - La Quête du Graal : 16km 550d+
Routedate à préciser· 16 km
2h01'45"
Scratch
148ᵉ / 224
Top 66 %
Catégorie · M2H
16ᵉ / 18
Top 89 %
Genre · H
136ᵉ / 179
Top 76 %
Chrono net 2h01'45"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2025
La Kanerdall - 16 kmRoute30 nov.· Buding· 16 km2h14'11"
La Kanerdall - 16 km
Route30 nov.· Buding· 16 km
2h14'11"
Scratch
314ᵉ / 394
Top 80 %
Catégorie · M2M
32ᵉ / 37
Top 86 %
Genre · H
248ᵉ / 286
Top 87 %
Chrono net 2h14'11"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Trail de la Croix Labbé
Trail29 nov.· 11 km· 250 D+Cote 38
1h17'13"
La Légende Du Graoully By Night | Trail de la Chauve Souris
Trail26 oct.· 23 km· 800 D+Cote 36
3h12'58"
La Légende du Graoully by Night - 24 kmRoute25 oct.· Woippy· 24 km3h12'58"
La Légende du Graoully by Night - 24 km
Route25 oct.· Woippy· 24 km
3h12'58"
Scratch
295ᵉ / 370
Top 80 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 40
Top 90 %
Genre · H
239ᵉ / 281
Top 85 %
Chrono net 3h12'58"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Sur les Traces des Templiers - 16 kmTrail5 oct.· Pierrevillers· 16 km· 550 D+Cote 382h01'45"
Sur les Traces des Templiers - 16 km
Trail5 oct.· Pierrevillers· 16 km· 550 D+Cote 38
2h01'45"
Scratch
148ᵉ / 224
Top 66 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 18
Top 89 %
Genre · H
136ᵉ / 179
Top 76 %
Chrono net 2h01'45"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
La Ballastière - 24 kmTrail14 sept.· Hagondange· 24 km· 500 D+Cote 363h00'21"
La Ballastière - 24 km
Trail14 sept.· Hagondange· 24 km· 500 D+Cote 36
3h00'21"
Scratch
123ᵉ / 134
Top 92 %
Catégorie · M2M
18ᵉ / 21
Top 86 %
Genre · H
104ᵉ / 113
Top 92 %
Chrono net 3h00'21"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Metz Urban RaceRoute13 sept.· Metz· 10 km57'28"
Metz Urban Race
Route13 sept.· Metz· 10 km
57'28"
Scratch
100ᵉ / 420
Top 24 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 23
Top 26 %
Genre · H
80ᵉ / 216
Top 37 %
Chrono net 57'28"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Ultra Trail de la Vallée de l'Orne - 30 kmTrail6 juil.· Rombas· 30 km· 750 D+Cote 364h10'26"
Ultra Trail de la Vallée de l'Orne - 30 km
Trail6 juil.· Rombas· 30 km· 750 D+Cote 36
4h10'26"
Scratch
46ᵉ / 53
Top 87 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
42ᵉ / 49
Top 86 %
Chrono net 4h10'26"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
Hemera Trail | TRAIL DU LEPREUXTrail31 mai· 21 km· 480 D+Cote 362h59'43"
Hemera Trail | TRAIL DU LEPREUX
Trail31 mai· 21 km· 480 D+Cote 36
2h59'43"
Scratch
81ᵉ / 97
Top 84 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · H
62ᵉ / 73
Top 85 %
Chrono net 2h59'43"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
Semi-Marathon de Thionville - SemiRoute27 avr.· Thionville· 21.1 kmRP2h05'10"
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route27 avr.· Thionville· 21.1 kmRP
2h05'10"
Scratch
1014ᵉ / 1391
Top 73 %
Catégorie · M2M
85ᵉ / 105
Top 81 %
Genre · H
813ᵉ / 1030
Top 79 %
Chrono net 2h05'10"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
La Piste De Napatant - 13Route9 mars· Briey· 13 km1h12'47"
La Piste De Napatant - 13
Route9 mars· Briey· 13 km
1h12'47"
Scratch
496ᵉ / 1082
Top 46 %
Catégorie · M2H
60ᵉ / 90
Top 67 %
Genre · H
434ᵉ / 753
Top 58 %
Chrono net 1h12'47"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
T'GivréeTrail1 févr.· 18 km· 385 D+Cote 362h18'43"
T'Givrée
Trail1 févr.· 18 km· 385 D+Cote 36
2h18'43"
Scratch
121ᵉ / 131
Top 92 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 18
Top 94 %
Genre · H
98ᵉ / 105
Top 93 %
Chrono net 2h18'43"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2024
Trail de la Croix Labbé
Trail30 nov.· 11 km· 260 D+Cote 41
1h10'49"
Entre Chien Et Loup - COURSE semi nocturneRoute19 oct.· Briey· 10 km1h04'25"
Entre Chien Et Loup - COURSE semi nocturne
Route19 oct.· Briey· 10 km
1h04'25"
Scratch
120ᵉ / 250
Top 48 %
Catégorie · M1H
20ᵉ / 36
Top 56 %
Genre · H
108ᵉ / 163
Top 66 %
Chrono net 1h04'25"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Ultra Trail de la Vallée de l’Orne | UTVO 40
Trail21 sept.· Rombas· 40 km· 1 300 D+Cote 34
6h32'15"
Hemera terville trail
Trail1 juin· 28 km· 700 D+Cote 36
4h07'26"
Tout cattenom Court 2024 - 17kmRoute7 avr.· 17 km1h46'43"
Tout cattenom Court 2024 - 17km
Route7 avr.· 17 km
1h46'43"
Scratch
93ᵉ / 132
Top 70 %
Catégorie · M1H (2)
9ᵉ / 15
Top 60 %
Genre · H
83ᵉ / 105
Top 79 %
Chrono net 1h46'43"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Trail de la Croix LabbéTrail25 nov.· 12 km· 225 D+Cote 421h06'53"
Trail de la Croix Labbé
Trail25 nov.· 12 km· 225 D+Cote 42
1h06'53"
Scratch
146ᵉ / 361
Top 40 %
Catégorie · M1H (2)
22ᵉ / 48
Top 46 %
Genre · H
116ᵉ / 236
Top 49 %
Chrono net 1h06'53"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail' Malling
Trail5 nov.· 33 km· 980 D+Cote 36
4h57'26"
Ultra Trail de la Vallée de l’Orne
Trail23 sept.· 20 km· 660 D+Cote 42
2h18'26"
Trail Urbain de Longwy - TULTrail10 sept.· 10 km· 200 D+Cote 4258'58"
Trail Urbain de Longwy - TUL
Trail10 sept.· 10 km· 200 D+Cote 42
58'58"
Scratch
127ᵉ / 310
Top 41 %
Catégorie · M1H
16ᵉ / 29
Top 55 %
Genre · H
111ᵉ / 224
Top 50 %
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La piste du NapatantRoute12 mars· 13 km1h13'01"
La piste du Napatant
Route12 mars· 13 km
1h13'01"
Scratch
649ᵉ / 1393
Top 47 %
Catégorie · M1H
98ᵉ / 147
Top 67 %
Genre · H
563ᵉ / 980
Top 57 %
Chrono net 1h13'01"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Trail de la Croix LabbéTrail26 nov.· 10.5 km· 250 D+Cote 411h08'26"
Trail de la Croix Labbé
Trail26 nov.· 10.5 km· 250 D+Cote 41
1h08'26"
Scratch
165ᵉ / 306
Top 54 %
Catégorie · M1H
23ᵉ / 41
Top 56 %
Genre · H
133ᵉ / 212
Top 63 %
Chrono net 1h08'26"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de la Fensch
Trail18 sept.· Neufchef· 26 km· 570 D+Cote 38
3h09'05"
Trail du Grand EstTrail25 juin· 14 km· 390 D+Cote 361h47'21"
Trail du Grand Est
Trail25 juin· 14 km· 390 D+Cote 36
1h47'21"
Scratch
65ᵉ / 78
Top 83 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
53ᵉ / 55
Top 96 %
Chrono net 1h47'21"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2019
Trail de la Croix LabbéTrail30 nov.· Hussigny Godbrange· 11 km· 250 D+Cote 371h21'45"
Trail de la Croix Labbé
Trail30 nov.· Hussigny Godbrange· 11 km· 250 D+Cote 37
1h21'45"
Scratch
321ᵉ / 498
Top 64 %
Catégorie · M1H
45ᵉ / 57
Top 79 %
Genre · H
242ᵉ / 314
Top 77 %
Chrono net 1h21'45"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
La Ballastiere - Ballastière-7kmRoute8 sept.· Hagondange· 7 km44'31"
La Ballastiere - Ballastière-7km
Route8 sept.· Hagondange· 7 km
44'31"
Scratch
142ᵉ / 254
Top 56 %
Catégorie · SE35H
16ᵉ / 25
Top 64 %
Genre · H
109ᵉ / 150
Top 73 %
Chrono net 44'31"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des tranchées sur le Champ de bataille de Verdun
Trail31 mars· 15 km· 195 D+Cote 33
2h09'45"
2018
Trail de la Croix LabbéTrail24 nov.· 11 km· 250 D+Cote 351h29'29"
Trail de la Croix Labbé
Trail24 nov.· 11 km· 250 D+Cote 35
1h29'29"
Scratch
383ᵉ / 494
Top 78 %
Catégorie · SEH
114ᵉ / 133
Top 86 %
Genre · H
283ᵉ / 329
Top 86 %
Chrono net 1h29'29"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
La Ballastiere - Ballastière-7kmRoute9 sept.· Hagondange· 16 km1h52'29"
La Ballastiere - Ballastière-7km
Route9 sept.· Hagondange· 16 km
1h52'29"
Scratch
336ᵉ / 366
Top 92 %
Catégorie · SE35H (2)
48ᵉ / 50
Top 96 %
Genre · H
253ᵉ / 265
Top 95 %
Chrono net 1h52'29"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2016
Marathon de MetzRoute9 oct.· Metz· 42.195 kmRP5h26'30"
Marathon de Metz
Route9 oct.· Metz· 42.195 kmRP
5h26'30"
Scratch
1237ᵉ / 1258
Top 98 %
Catégorie · SEM
374ᵉ / 380
Top 98 %
Genre · H
1076ᵉ / 1093
Top 98 %
Chrono net 5h26'30"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2015
Semi-Marathon de ThionvilleRoute26 avr.· Thionville· 21.1 km2h12'06"
Semi-Marathon de Thionville
Route26 avr.· Thionville· 21.1 km
2h12'06"
Scratch
1049ᵉ / 1149
Top 91 %
Catégorie · SEM
361ᵉ / 379
Top 95 %
Genre · H
858ᵉ / 899
Top 95 %
Chrono net 2h12'06"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Semi-Marathon de ThionvilleRoute13 avr.· Thionville· 21.1 km2h15'37"
Semi-Marathon de Thionville
Route13 avr.· Thionville· 21.1 km
2h15'37"
Scratch
1014ᵉ / 1061
Top 96 %
Catégorie · SEM
323ᵉ / 333
Top 97 %
Genre · H
858ᵉ / 874
Top 98 %
Chrono net 2h15'37"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Les Foulées de la Saint-NicolasRoute24 nov.· Nancy· 10 kmRP52'32"
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route24 nov.· Nancy· 10 kmRP
52'32"
Scratch
1527ᵉ / 2995
Top 51 %
Catégorie · SEM
574ᵉ / 850
Top 68 %
Genre · H
1323ᵉ / 2021
Top 65 %
Chrono net 52'32"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Ecotrail du Pays de Briey - 16 kmTrail15 sept.· Briey· 16 km2h12'30"
Ecotrail du Pays de Briey - 16 km
Trail15 sept.· Briey· 16 km
2h12'30"
Scratch
321ᵉ / 400
Top 80 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 128
Top 88 %
Genre · H
266ᵉ / 312
Top 85 %
Chrono net 2h12'30"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Try Me - 12 km
Route19 mai· Gandrange· 12 km
1h26'02"
La Piste De Napatant - 13 km
Route10 mars· Briey· 13 km
1h15'56"
2012
Les Foulées de la Saint-NicolasRoute25 nov.· Nancy· 10 km57'03"
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route25 nov.· Nancy· 10 km
57'03"
Scratch
1780ᵉ / 2460
Top 72 %
Catégorie · SEM
600ᵉ / 695
Top 86 %
Genre · H
1457ᵉ / 1720
Top 85 %
Chrono net 57'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de NancyRoute7 oct.· Nancy· 21.1 km2h08'27"
Semi-Marathon de Nancy
Route7 oct.· Nancy· 21.1 km
2h08'27"
Scratch
2072ᵉ / 2304
Top 90 %
Catégorie · SEM
746ᵉ / 797
Top 94 %
Genre · H
1775ᵉ / 1888
Top 94 %
Chrono net 2h08'27"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulees De Madine - 10 Km Route
Route17 mai· Nonsard· 10 km
58'25"