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FrancisINGLES

né en 1979
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Courses par saison

2
2004
2005
2
2006
2
2007
18
2008
19
2009
18
2010
24
2011
19
2012
17
2013
11
2014
8
2015
19
2016
5
2017
18
2018
17
2019
6
2020
1
2021
8
2022
13
2023
8
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
15'20"
↘ −0'49" depuis 2008
17e Cavale Des Rapetou - 5 km Route · 31 mai 2008 · couru 10 fois
15'2019'222008201020122014201620182020
10 km
30'43"
↘ −1'08" depuis 2004
Cites Run - 10km Route · 20 septembre 2009 · couru 82 fois
30'4347'5320042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h08'37"
↘ −3'02" depuis 2006
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON · 1 mars 2009 · couru 41 fois
1h081h312006200820102012201420162018202020222024
Marathon
2h22'23"
↘ −10'37" depuis 2007
Championnats De France De Marathon - Marathon · 1 mai 2008 · couru 25 fois
2h223h272007200920112013201520172019202120232025
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 déc.· Paris· 5 km
17'44"
3'33/km184ᵉ scratch
Chrono net 17'44"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2017
Les Foulées Angladaises - 5,4 km
Route17 avr.· Anglade· 5,4 km
19'22"
3'35/km2ᵉ scratch
2016
Les Foulées Angladaises - 5,4 km route
Route28 mars· Anglade· 5,4 km
18'23"
3'24/km1ᵉ scratch
2011
Ronde Vigeannaise - 5 km route
Route17 juin· Eysines Le Vigean· 5 km
16'08"
3'14/km1ᵉ scratch
Cavale Des Rapetou - 5km route
Route21 mai· Toulenne· 5 km
17'35"
3'31/km8ᵉ scratch
2010
Boucle Des Châteaux - 5 km route
Route4 juil.· Barsac· 5 km
16'05"
3'13/km4ᵉ scratch
2008
Boucle Des Chateaux - 5 km Route
Route6 juil.· Barsac· 5 km
19'21"
3'52/km1ᵉ scratch
17e Cavale Des Rapetou - 5 km Route
Route31 mai· Toulenne· 5 km
15'20"RP
3'04/km1ᵉ scratch
La Ronde Vigeannaise - 5 km Route
Route30 mai· Eysines· 5 km
15'34"
3'07/km1ᵉ scratch
Boucles Lantonnaises - 5 km Route
Route25 mai· Lanton· 5 km
16'09"
3'14/km1ᵉ scratch