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FrancisINGLES

né en 1979
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Courses par saison

2
2004
2005
2
2006
2
2007
18
2008
19
2009
18
2010
24
2011
19
2012
17
2013
11
2014
8
2015
19
2016
5
2017
18
2018
17
2019
6
2020
1
2021
8
2022
13
2023
8
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
15'20"
↘ −0'49" depuis 2008
17e Cavale Des Rapetou - 5 km Route · 31 mai 2008 · couru 10 fois
15'2019'222008201020122014201620182020
10 km
30'43"
↘ −1'08" depuis 2004
Cites Run - 10km Route · 20 septembre 2009 · couru 82 fois
30'4347'5320042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h08'37"
↘ −3'02" depuis 2006
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON · 1 mars 2009 · couru 41 fois
1h081h312006200820102012201420162018202020222024
Marathon
2h22'23"
↘ −10'37" depuis 2007
Championnats De France De Marathon - Marathon · 1 mai 2008 · couru 25 fois
2h223h272007200920112013201520172019202120232025
2024
La Boucle Créonnaise - Course A Pied Sur Route + Marche Dynamique - 10km
Route25 mai· Créon (33)· 10 km
41'06"
4'07/km1ᵉ scratch
Catégorie · M2M
1ᵉ / 10
Top 10 %
Chrono net 41'06"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2023
Les Foulées du Plan d'Eau d'Ambarès - 10km
Route13 mai· Ambarès-et-Lagrave (33)· 10 km
32'49"
3'17/km1ᵉ scratch
Catégorie · M1M
1ᵉ / 16
Top 6 %
Chrono net 32'49"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2020
Foulées Des Plaines - 10 km
Route2 févr.· Le Teich· 10 km
33'40"
3'22/km3ᵉ scratch
Chrono net 33'40"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2019
10km d'Arcachon
Route1 déc.· Arcachon (33)· 10 km
33'36"
3'22/km5ᵉ scratch
Catégorie · M1M
1ᵉ / 144
Top 1 %
Chrono net 33'36"Allure 3'22/kmVitesse 17,9 km/h
Laboienne 2019 - 10 Km
Route21 juil.· Biganos· 10 km
35'41"
3'34/km3ᵉ scratch
La Foulée Izonnaise - 10 km
Route20 juil.· Izon· 10 km
34'23"
3'26/km1ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
34'25"
3'27/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 3776
Top 2 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 741
Top 1 %
Genre · H
60ᵉ / 2489
Top 2 %
Chrono net 34'25"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
L'audengeoise - 10 Km
Route17 mars· Audenge· 10 km
35'30"
3'33/km2ᵉ scratch
Rotarun - 10 km
Route3 mars· Agen· 10 km
34'46"
3'29/km1ᵉ scratch
Chrono net 34'46"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
Foulee Des Sangliers - 10 Km
Route16 févr.· Salles· 10 km
34'58"
3'30/km1ᵉ scratch
Chrono net 34'58"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
2018
Les Courses Et Marche De Noël - Course 10 km
Route16 déc.· Bazas· 10 km
35'29"
3'33/km2ᵉ scratch
10 km de Talence
Route14 oct.· 10 km
39'15"
3'56/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 210
Top 6 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 72
Top 14 %
Genre · H
13ᵉ / 147
Top 9 %
Chrono net 39'15"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
La Boienne Pedestre - 10 KM
Route22 juil.· Biganos· 10 km
36'10"
3'37/km3ᵉ scratch
Marathon des Vins de Blaye - 10 km des Vignes
Route12 mai· Blaye· 10 km
36'19"
3'38/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 522
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 124
Top 3 %
Genre · H
5ᵉ / 311
Top 2 %
Chrono net 36'19"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
10 km de Saucats
Route18 févr.· Saucats· 10 km
37'06"
3'43/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 415
Top 6 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 106
Top 17 %
Genre · H
24ᵉ / 303
Top 8 %
Chrono net 37'06"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Les Valentins En Sauternais - Les valentins en sauternais 10.6km
Route11 févr.· Fargues· 10,6 km
38'49"
3'40/km2ᵉ scratch
2017
La Foulée Izonaise
Route22 juil.· Izon· 10 km
39'11"
3'55/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 183
Top 9 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 40
Top 10 %
Genre · H
17ᵉ / 143
Top 12 %
Chrono net 39'11"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2016
Les Foulées des Vignerons - 10km - Château Les Graviers
Route15 oct.· Arsac (33)· 10 km
37'36"
3'46/km4ᵉ scratch
Catégorie · SEM
2ᵉ / 97
Top 2 %
Chrono net 37'36"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Les Blanqueforteresses - 10km
Route2 oct.· Blanquefort (33)· 10 km
35'28"
3'33/km1ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1ᵉ / 84
Top 1 %
Chrono net 35'28"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
La Ronde Verte Du Pian - 10 KM
Route24 sept.· Le Pian Medoc· 10 km
38'41"
3'52/km1ᵉ scratch
Semi Marathon des Jalles - 10km
Route3 juil.· Bruges (33)· 10 km
35'04"
3'30/km2ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1ᵉ / 61
Top 2 %
Chrono net 35'04"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
La Nocturne pédestre de Bouliac - 10 km
Route24 juin· Bouliac· 10 km
36'51"
3'41/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 548
Top 3 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 160
Top 8 %
Genre · H
17ᵉ / 404
Top 4 %
Chrono net 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Tout Tresses Court ! - 10 KM
Route18 juin· Tresses· 10 km
34'53"
3'29/km1ᵉ scratch
Les Foulees Du Lac De Cazaux - 10 km
Route15 mai· La Teste Cazaux· 10 km
36'36"
3'40/km1ᵉ scratch
10 km du Plan d'Eau d'Ambarès
Route23 avr.· Ambares Et Lagrave· 10 km
34'38"
3'28/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 249
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 47
Top 4 %
Genre · H
3ᵉ / 177
Top 2 %
Chrono net 34'38"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Les Foulées Saint Selvaises - 10 km
Route2 avr.· St Selve· 10 km
35'46"
3'35/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 254
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 57
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 178
Top 1 %
Chrono net 35'46"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
2015
La Cavernière - 10 Km
Route19 sept.· St Loubes· 10 km
47'53"
4'47/km1ᵉ scratch
La Montferrandaise - 10 km route
Route29 août· St Louis De Montferrand· 10 km
34'35"
3'28/km2ᵉ scratch
Course De La Saint Roch - 10 KM
Route23 août· Queyrac· 10 km
33'23"
3'20/km1ᵉ scratch
Nocturne De Bouliac - 10 Km Route
Route26 juin· Bouliac· 10 km
39'38"
3'58/km35ᵉ scratch
10km Du Plan D'eau D'ambares - 10 km route
Route25 avr.· Ambares· 10 km
35'27"
3'33/km3ᵉ scratch
Foulées Omet Donzac - 10 km route
Route14 févr.· Omet· 10 km
33'59"
3'24/km1ᵉ scratch
2014
Ronde Vigeannaise - 10 km route
Route13 juin· Eysines· 10 km
34'47"
3'29/km1ᵉ scratch
10 Km Du Plan D'eau D'ambares - 10 km route
Route26 avr.· Ambares Et Lagrave· 10 km
34'52"
3'29/km1ᵉ scratch
Les 10Km Des Coteaux De Bassens - 10 km route
Route22 févr.· Bassens· 10 km
34'35"
3'28/km2ᵉ scratch
2013
Courir Pour L'autisme - 10 km route
Route14 sept.· Le Barp· 10 km
37'37"
3'46/km6ᵉ scratch
Foulées Des Fêtes - 10 km
Route12 juil.· Tartas· 10 km
36'35"
3'40/km1ᵉ scratch
Ronde Vigeannaise - 10 km route
Route14 juin· Eysines· 10 km
33'35"
3'22/km1ᵉ scratch
Les Coteaux De Bassens - 10 km route
Route23 févr.· Bassens· 10 km
33'55"
3'24/km1ᵉ scratch
Foulees Omet Donzac - 10 km route
Route16 févr.· Omet· 10 km
34'45"
3'29/km3ᵉ scratch
2012
Courir Pour L'autisme - 10 km route
Route15 sept.· Le Barp· 10 km
34'31"
3'27/km1ᵉ scratch
Ronde Des Phares, Course Serge Mirande - 10,4 km route
Route12 août· Le Verdon Sur Mer· 10,4 km
34'20"
3'18/km1ᵉ scratch
Ronde Vigeannaise - 10 km route
Route15 juin· Eysines· 10 km
34'36"
3'28/km2ᵉ scratch
10kms Du Plan D'eau D'ambares - 10km Route
Route28 avr.· Ambares· 10 km
33'49"
3'23/km1ᵉ scratch
Les Foulées Saint Selvaises - 10 Km Route
Route31 mars· Saint Selve· 10 km
41'33"
4'09/km10ᵉ scratch
Les Foulees Omet Donzac - 10 km route
Route18 févr.· Donzac· 10 km
33'02"
3'18/km1ᵉ scratch
2011
10km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
32'52"
3'17/km4ᵉ scratch
Ronde De L'entente - 10 Km Route
Route6 nov.· Bruges· 10 km
34'16"
3'26/km2ᵉ scratch
10 Km De Tonnay Charente - 10km non labellisé
Route1 nov.· Tonnay Charente· 10 km
33'50"
3'23/km2ᵉ scratch
Cités Run - City run 9.4km
Route18 sept.· Bordeaux· 9,4 km
33'28"
3'34/km1ᵉ scratch
Courir Pour L'autisme - 10 km route
Route3 sept.· Le Barp· 10 km
35'34"
3'33/km1ᵉ scratch
Les Foulees Du Marensin - 10 km
Route30 juil.· Castets· 10 km
36'25"
3'39/km1ᵉ scratch
3ème Tour Cissacais - 10 km route
Route18 juin· Cissac Médoc· 10 km
31'29"
3'09/km1ᵉ scratch
10km Du Plan D'eau D'ambares - 10 km route
Route30 avr.· Ambares· 10 km
33'57"
3'24/km1ᵉ scratch
Les Côteaux De Bassens - 10 km route
Route26 févr.· Bassens· 10 km
34'37"
3'28/km1ᵉ scratch
Les Foulées Omet-Donzac - 10km route
Route19 févr.· Donzac· 10 km
32'43"
3'16/km2ᵉ scratch
2010
10km Des 7 Ports - 10 km route
Route27 nov.· Gujan-Mestras· 10 km
33'15"
3'20/km1ᵉ scratch
Cités Run - 10km route
Route19 sept.· Bordeaux· 10 km
30'48"
3'05/km1ᵉ scratch
10km De Carbon Blanc - 10km route
Route5 sept.· Carbon Blanc· 10 km
34'04"
3'24/km3ᵉ scratch
Courir Pour L'autisme - 10,4 km route
Route4 sept.· Le Barp· 10,4 km
34'59"
3'22/km1ᵉ scratch
Les Foulées De La St Roch - 10km route
Route15 août· Savignac· 10 km
39'21"
3'56/km2ᵉ scratch
10km Du Plan D'eau D'ambares - 10km route
Route24 avr.· Ambares· 10 km
35'41"
3'34/km5ᵉ scratch
Les Foulées Omet-Donzac - 10km route
Route27 févr.· Donzac· 10 km
33'01"
3'18/km1ᵉ scratch
2009
La Corrida Des Grenouilles - 10km Route
Route1 nov.· Saint Medard De Guizieres· 10 km
33'11"
3'19/km1ᵉ scratch
Cites Run - 10km Route
Route20 sept.· Bordeaux Tauzin· 10 km
30'43"RP
3'04/km1ᵉ scratch
Foulees De Canejan - 10 Km des FOULEE DE CANEJAN
Route19 sept.· Canejan· 10 km
32'26"
3'15/km1ᵉ scratch
10 Km De Carbon Blanc - 10 Km Carbon Blanc
Route6 sept.· Carbon Blanc· 10 km
31'45"
3'11/km1ᵉ scratch
Courir à Saint-Ciers - 10km Route
Route30 août· Saint-Ciers-Sur-Gironde· 10 km
32'16"
3'14/km1ᵉ scratch
La Ronde Des Phares - 10.4km Route
Route9 août· Le Verdon-Sur-Mer· 10,4 km
33'56"
3'16/km1ᵉ scratch
La Ronde Vigeannaise - 10km Route
Route19 juin· Eysines· 10 km
32'52"
3'17/km1ᵉ scratch
Cavale Des Rapetou - 10km Route
Route30 mai· Toulenne· 10 km
34'31"
3'27/km1ᵉ scratch
Les Foulées Pompignacaises - 10.5km Route
Route3 mai· Pompignac· 10,5 km
36'36"
3'29/km1ᵉ scratch
Les Rondes De Ladaux - 10km Route
Route1 mai· Ladaux· 10 km
34'21"
3'26/km1ᵉ scratch
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km - 10 Km Route
Route28 mars· Angouleme· 10 km
31'59"
3'12/km10ᵉ scratch
Les Foulées Omet Donzac - 10km Route
Route7 mars· Donzac· 10 km
30'46"
3'05/km1ᵉ scratch
2008
La Ronde De L'entente - 10km Route
Route2 nov.· Bruges· 10 km
31'21"
3'08/km1ᵉ scratch
Cités Run - 10km Route
Route21 sept.· Bordeaux· 10 km
32'43"
3'16/km1ᵉ scratch
Courir à Saint-Ciers - 10 km Route
Route31 août· Saint-Ciers-Sur-Gironde· 10 km
38'03"
3'48/km2ᵉ scratch
10km Du Plan D'eau D'ambares - 10 km
Route26 avr.· Ambares· 10 km
32'40"
3'16/km1ᵉ scratch
Les Coteaux De Bassens - 10 km
Route19 avr.· Bassens· 10 km
36'00"
3'36/km1ᵉ scratch
Les Foulées Omet/donzac - 10km
Route8 mars· Donzac· 10 km
41'55"
4'12/km49ᵉ scratch
2004
10 Km De Saintes - 10 Km Route
Route21 mars· Saintes· 10 km
31'51"
3'11/km1ᵉ scratch