FraukeINGENBLEEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'42"
↘ −13'27" depuis 2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 4 fois
20222023202420252026
Marathon
4h32'29"
↘ −15'00" depuis 2023
Marathon de Duisburg · 5 mai 2024 · couru 2 fois
20232024
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h16'31"
6'28/km818ᵉ scratch
Chrono net 2h16'31"Brut 2h20'12"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Marathon de Duisburg
Route5 mai· Duisburg· 42.195 kmRP
4h32'29"
6'27/km114ᵉ scratch
Chrono net 4h32'29"Brut 4h33'24"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 kmRP
2h02'42"
5'49/km30 082ᵉ scratch
Scratch
30082ᵉ / 47902
Top 63 %
Catégorie · M1F
591ᵉ / 1465
Top 40 %
Genre · F
8588ᵉ / 19415
Top 44 %
Chrono net 2h02'42"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'495'35021 km
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h47'29"
6'49/km9 398ᵉ scratch
Chrono net 4h47'29"Brut 4h49'09"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h11'22"
6'14/km265ᵉ scratch
Chrono net 2h11'22"Brut 2h13'03"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h16'09"
6'27/km1 881ᵉ scratch
Chrono net 2h16'09"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h