FrançoisINESTA

né(e) en 1980
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Chiffres clés
15 courses
2015 à 2019
40 km
plus long trail · 1 970 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
2
2016
3
2017
4
2018
4
2019
20194 courses1 route3 trail
2019
Epicurienne Trail | La gastronome
Trail21 sept.· Castelnau D'estretefonds· 24 km· 540 D+Cote 45
2h39'36"
6'39/km84ᵉ scratch
Le Tour de l'île d'Aix
Route18 août· Ile D'aix· 15 km
1h09'56"
4'40/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 249
Top 22 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 55
Top 40 %
Genre · H
53ᵉ / 172
Top 31 %
Chrono net 1h09'56"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Trail des Citadelles - 40 km
Trail21 avr.· Lavelanet· 40 km· 1 970 D+Cote 43
6h22'29"
9'34/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 588
Top 65 %
Catégorie · SEM
147ᵉ / 193
Top 76 %
Genre · H
339ᵉ / 461
Top 74 %
Chrono net 6h22'29"Allure 9'34/kmVitesse 6,3 km/h
Trail des rois | La Melchior
Trail12 janv.· Villemur Sur Tarn· 13 km· 250 D+Cote 50
1h11'21"
5'29/km70ᵉ scratch
2018
Trail Des Vignes Et Coteaux Lislois - 20km
Route1 juil.· Lisle Sur Tarn· 20 km
2h22'29"
7'07/km75ᵉ scratch
Trail des Citadelles - 22 km
Trail1 avr.· Lavelanet· 22 km· 800 D+Cote 35
4h26'35"
12'07/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 393
Top 78 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 102
Top 91 %
Genre · H
205ᵉ / 233
Top 88 %
Chrono net 4h26'35"Allure 12'07/kmVitesse 5,0 km/h
Trail du Massif de Fontfroide - 12 km
Trail18 mars· Narbonne· 13 km· 350 D+Cote 38
1h46'53"
8'13/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 317
Top 66 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 74
Top 88 %
Genre · H
142ᵉ / 175
Top 81 %
Chrono net 1h46'53"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail17 févr.· Gruissan· 19 km· 550 D+Cote 46
2h04'48"
6'34/km260ᵉ scratch
2017
Trail de Grésigne | Les Verriers
Trail25 juin· Puycelsi· 25 km· 1 050 D+Cote 44
3h16'55"
7'53/km134ᵉ scratch
Trail des Crêtes - 24 km
Trail17 juin· Saint Paul De Jarrat· 24 km· 1 706 D+Cote 48
3h55'37"
9'49/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 218
Top 50 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 88
Top 64 %
Genre · H
103ᵉ / 177
Top 58 %
Chrono net 3h55'37"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail11 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 51
1h50'20"
6'08/km89ᵉ scratch
2016
Gruissan Phoebus Trail - 25 km
Trail13 févr.· Gruissan· 25 km· 900 D+Cote 45
3h03'40"
7'21/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 574
Top 54 %
Catégorie · SEM
129ᵉ / 181
Top 71 %
Genre · H
285ᵉ / 452
Top 63 %
Chrono net 3h03'40"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Forest Trail | La Nébuleuse
Trail6 févr.· 25 km· 500 D+Cote 49
2h52'02"
6'53/km205ᵉ scratch
2015
Trail du Pastel - 25 km
Trail11 nov.· Balma· 25 km
2h16'26"
5'27/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 254
Top 53 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 108
Top 66 %
Genre · H
129ᵉ / 229
Top 56 %
Chrono net 2h16'26"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
15 Kilometres- Tour De L Ile D Aix - 15 Km Route
Route23 août· Ile D Aix· 15 km
1h12'38"
4'51/km39ᵉ scratch