Nils-frederikILSE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'06"
10 km Lauf · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'17"
↘ −11'02" depuis 2013
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 4 fois
1h522h032013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h58'54"
5'38/km4 856ᵉ scratch
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 kmRP
59'06"
5'55/km1 024ᵉ scratch
Chrono net 59'06"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h59'32"
5'40/km2 289ᵉ scratch
Chrono net 1h59'32"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h52'17"
5'19/km1 658ᵉ scratch
Chrono net 1h52'17"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h03'19"
5'51/km2 545ᵉ scratch
Chrono net 2h03'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h