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DetlefILSE

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Courses par saison

1
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1
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1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'36"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 9 fois
45'3659'3520122014201620182020202220242026
Semi
1h43'22"
Halbmarathon · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h43'18"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h43'22"RP
4'54/km391ᵉ scratch
Chrono net 1h43'22"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h