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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'36"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 9 fois
20122014201620182020202220242026
Semi
1h43'22"
Halbmarathon · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h43'18"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'02"
5'48/km1 832ᵉ scratch
Chrono net 58'02"Brut 1h06'13"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'23"
5'50/km1 739ᵉ scratch
Chrono net 58'23"Brut 1h03'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'35"
5'58/km1 787ᵉ scratch
Chrono net 59'35"Brut 1h13'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'31"
5'21/km1 245ᵉ scratch
Chrono net 53'31"Brut 55'04"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'29"
5'09/km801ᵉ scratch
Chrono net 51'29"Brut 53'12"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'45"
4'59/km782ᵉ scratch
Chrono net 49'45"Brut 51'25"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'36"
4'34/km449ᵉ scratch
Chrono net 45'36"Brut 46'23"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'22"
4'54/km391ᵉ scratch
Chrono net 1h43'22"Brut 1h44'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'38"
4'52/km785ᵉ scratch
Chrono net 48'38"Brut 49'27"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'48"
4'35/km535ᵉ scratch
Chrono net 45'48"Brut 47'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h43'18"
5'18/km3 289ᵉ scratch
Chrono net 3h43'18"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h