LauraILLENSEER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'44"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h26'07"
↘ −11'49" depuis 2017
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 6 fois
20172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h26'07"
4'05/km183ᵉ scratch
Chrono net 1h26'07"Brut 1h27'10"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h32'25"
4'23/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h32'25"Brut 1h32'39"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h28'44"
4'12/km197ᵉ scratch
Chrono net 1h28'44"Brut 1h30'21"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h27'48"
4'10/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h27'48"Brut 1h28'13"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
42'44"
4'16/km91ᵉ scratch
Chrono net 42'44"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'20"
4'25/km258ᵉ scratch
Chrono net 1h33'20"Brut 1h45'52"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h37'56"
4'39/km32ᵉ scratch
Chrono net 1h37'56"Brut 1h38'41"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h