FrankILGNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h47'26"
Öffentliche Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
20182019
Marathon
4h38'23"
↘ −4'46" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
20102011
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h49'56"
8'03/km1 116ᵉ scratch
Chrono net 2h49'56"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h47'26"
7'56/km980ᵉ scratch
Chrono net 2h47'26"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h38'23"
6'36/km20 493ᵉ scratch
Chrono net 4h38'23"Brut 4h59'11"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h43'09"
6'43/km9 696ᵉ scratch
Chrono net 4h43'09"Brut 4h54'03"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h43'09"
6'43/km6 381ᵉ scratch
Chrono net 4h43'09"Brut 4h54'03"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h