FrankILGNER

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Courses par saison
2
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h47'26"
Öffentliche Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
2h472h4920182019
Marathon
4h38'23"
↘ −4'46" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
4h384h4320102011
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h49'56"
8'03/km1 116ᵉ scratch
Chrono net 2h49'56"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h47'26"RP
7'56/km980ᵉ scratch
Chrono net 2h47'26"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h