VolkerIKENMEYER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'44"
↘ −1'55" depuis 2012
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
2012201320142015
Semi
1h48'01"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h48'01"
5'07/km551ᵉ scratch
Chrono net 1h48'01"Brut 1h48'51"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'01"
5'07/km56ᵉ scratch
Chrono net 1h48'01"Brut 1h48'51"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'44"
4'40/km550ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Brut 47'07"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'44"
4'40/km147ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Brut 47'07"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'26"
4'51/km751ᵉ scratch
Chrono net 48'26"Brut 48'42"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'26"
4'51/km199ᵉ scratch
Chrono net 48'26"Brut 48'42"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'39"
4'52/km821ᵉ scratch
Chrono net 48'39"Brut 49'06"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'39"
4'52/km202ᵉ scratch
Chrono net 48'39"Brut 49'06"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h