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NicIHLOW

né en 1995
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Courses par saison

1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
4
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'13"
10km Lauf/Walk · 19 avril 2015 · couru 2 fois
32'1332'2620152016
Semi
1h05'51"
Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 5 fois
1h051h09201620182020202220242026
Marathon
2h15'07"
↘ −9'34" depuis 2019
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 12 fois
2h152h302019202020212022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h09'00"
3'16/km118ᵉ scratch
Chrono net 1h09'00"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h07'28"
3'12/km60ᵉ scratch
Chrono net 1h07'28"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h06'00"
3'08/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21,1 km
1h05'51"RP
3'07/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h05'51"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h06'02"
3'08/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h06'02"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h