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RaphaelIFRAH

né(e) en 1956
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Courses par saison

1
2004
4
2005
2006
3
2007
2008
1
2009
2010
2011
2
2012
6
2013
5
2014
5
2015
3
2016
20163 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'39"
↘ −3'07" depuis 2004
10 Km De Vincennes - 10 Km Route · 6 février 2005 · couru 18 fois
47'3956'152004200620082010201220142016
Semi
1h38'51"
↘ −21'45" depuis 2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 11 mars 2007 · couru 5 fois
1h382h09200520072009201120132015
Marathon
4h37'14"
↘ −45'33" depuis 2005
Marathon Azay Le Rideau - Marathon · 29 avril 2007 · couru 2 fois
4h375h22200520062007
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
2h09'32"
6'08/km5 552ᵉ scratch
Scratch
5552ᵉ / 6466
Top 86 %
Catégorie · V3M
117ᵉ / 155
Top 75 %
Genre · H
4559ᵉ / 5045
Top 90 %
Chrono net 2h09'32"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21,1 km
1h57'09"
5'33/km16 632ᵉ scratch
Scratch
16632ᵉ / 34905
Top 48 %
Catégorie · V2M
1369ᵉ / 2779
Top 49 %
Genre · H
14087ᵉ / 23534
Top 60 %
Chrono net 1h57'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Semi-Marathon de Rambouillet
Route24 mars· Rambouillet· 21,1 km
2h07'14"
6'02/km1 651ᵉ scratch
Scratch
1651ᵉ / 1917
Top 86 %
Catégorie · V2M
328ᵉ / 365
Top 90 %
Genre · H
1375ᵉ / 1508
Top 91 %
Chrono net 2h07'14"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2007
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21,1 km
1h38'51"RP
4'41/km2 900ᵉ scratch
2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21,1 km
2h00'36"
5'43/km8 218ᵉ scratch