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RaphaelIFRAH

né(e) en 1956
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Courses par saison

1
2004
4
2005
2006
3
2007
2008
1
2009
2010
2011
2
2012
6
2013
5
2014
5
2015
3
2016
20163 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'39"
↘ −3'07" depuis 2004
10 Km De Vincennes - 10 Km Route · 6 février 2005 · couru 18 fois
47'3956'152004200620082010201220142016
Semi
1h38'51"
↘ −21'45" depuis 2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 11 mars 2007 · couru 5 fois
1h382h09200520072009201120132015
Marathon
4h37'14"
↘ −45'33" depuis 2005
Marathon Azay Le Rideau - Marathon · 29 avril 2007 · couru 2 fois
4h375h22200520062007
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h42'31"
6'24/km17 074ᵉ scratch
Scratch
17074ᵉ / 21926
Top 78 %
Catégorie · V2M
1860ᵉ / 2387
Top 78 %
Genre · H
13722ᵉ / 16030
Top 86 %
Chrono net 1h42'31"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h48'11"
5'25/km11 553ᵉ scratch
Scratch
11553ᵉ / 23878
Top 48 %
Catégorie · V2M
1055ᵉ / 2416
Top 44 %
Genre · H
10342ᵉ / 17698
Top 58 %
Chrono net 1h48'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h07'34"
6'23/km11 433ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h36'25"
4'49/km2 807ᵉ scratch
2005
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 oct.· Paris· 20 km
1h53'18"
5'40/km9 180ᵉ scratch