PaulIDOUX
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Courses par saison
12017
2018
22019
2020
22021
62022
52023
72024
82025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
28'08"
↘ −5'25" depuis 2023
10 km
47'05"
↘ −18'31" depuis 2017
Semi
1h43'55"
↘ −36'20" depuis 2019
Marathon
3h45'59"
↘ −39'20" depuis 2021
2025
Hyères Running Days - 10 Km RouteRoute14 déc.· 10 km47'05"RP
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route14 déc.· 10 km
47'05"RP
Scratch
1126ᵉ / 2771
Top 41 %
Catégorie · M5H
33ᵉ / 63
Top 52 %
Genre · H
972ᵉ / 1593
Top 61 %
Chrono net 47'05"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km Route
Route6 avr.· Marseille· 10 km
56'26"
2024
Course Des Etangs - Course des Etangs 10kmRoute25 août· Marignane· 10 km59'37"
Course Des Etangs - Course des Etangs 10km
Route25 août· Marignane· 10 km
59'37"
Chrono net 59'37"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10 Km Route
Route27 juil.· Martigues· 10 km
57'32"
2022
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km RouteRoute30 avr.· 10 km53'39"
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route30 avr.· 10 km
53'39"
Scratch
234ᵉ / 373
Top 63 %
Catégorie · M4H
21ᵉ / 28
Top 75 %
Genre · H
189ᵉ / 249
Top 76 %
Chrono net 53'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2017
10 km de MarseilleRoute19 mars· Marseille· 10 km1h05'36"
10 km de Marseille
Route19 mars· Marseille· 10 km
1h05'36"
Scratch
4069ᵉ / 4907
Top 83 %
Catégorie · V2H
308ᵉ / 357
Top 86 %
Genre · H
2141ᵉ / 2406
Top 89 %
Chrono net 1h05'36"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
C’est bien toi ?
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2017
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2017· Marseille· 20 kmné en 1990SEM6171ᵉ
2h02'00"