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NicolasIDKOWIAK

né en 1989
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Courses par saison

3
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'10"
↘ −2'39" depuis 2024
Les Foulées Fretinoises - 10 km · 14 juillet 2025 · couru 3 fois
46'1048'4920242025
Semi
1h42'46"
↘ −28'14" depuis 2024
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul · 21 septembre 2025 · couru 4 fois
1h422h1120242025
Marathon
4h20'39"
Brooks Marathon du Lac d'Annecy · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h42'46"RP
4'52/km1 065ᵉ scratch
Scratch
1065ᵉ / 3966
Top 27 %
Catégorie · M0M
155ᵉ / 404
Top 38 %
Genre · H
990ᵉ / 2823
Top 35 %
Chrono net 1h42'46"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21,1 km
1h48'35"
5'09/km1 049ᵉ scratch
Scratch
1049ᵉ / 3433
Top 31 %
Catégorie · M0M
137ᵉ / 332
Top 41 %
Genre · H
921ᵉ / 2216
Top 42 %
Chrono net 1h48'35"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route22 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
2h00'37"
5'43/km1 173ᵉ scratch
Scratch
1173ᵉ / 1990
Top 59 %
Catégorie · M0M
152ᵉ / 225
Top 68 %
Genre · H
1000ᵉ / 1481
Top 68 %
Chrono net 2h00'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
2h11'00"
6'13/km2 684ᵉ scratch
Scratch
2684ᵉ / 3276
Top 82 %
Catégorie · M0M
271ᵉ / 300
Top 90 %
Genre · H
1958ᵉ / 2212
Top 89 %
Chrono net 2h11'00"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h