AdélineIDKOWIAK

né(e) en 1986
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Chiffres clés
7 courses
2024 à 2025
1h46'31"
RP Semi
59'43"
RP 10 km
32'35"
RP 5 km
Courses par saison
2
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
32'35"
Les 10Km D'anzin - Les 5km d'Anzin · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'43"
10 Km D'anzin Saint Aubin - 10 Km Route · 6 octobre 2024 · couru 3 fois
59'431h1420242025
Semi
1h46'31"
Semi-Marathon International de Lille · 16 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Les 10Km D'anzin - Les 5km d'Anzin
Route5 oct.· Anzin Saint Aubin· 5 km
32'35"RP
6'31/km156ᵉ scratch
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 8km
Route15 juin· Mont Saint Eloi· 8.4 km
1h00'48"
7'14/km899ᵉ scratch
Scratch
899ᵉ / 995
Top 90 %
Catégorie · M0F
58ᵉ / 72
Top 81 %
Genre · F
373ᵉ / 448
Top 83 %
Chrono net 1h00'48"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route11 mai· Lens· 10 km
1h14'20"
7'26/km3 543ᵉ scratch
Scratch
3543ᵉ / 3810
Top 93 %
Catégorie · M0F
188ᵉ / 215
Top 87 %
Genre · F
1386ᵉ / 1562
Top 89 %
Chrono net 1h14'20"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Les Foulées Dainvilloises 2025 - 10km
Route6 avr.· Dainville· 10 km
1h08'22"
6'50/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 352
Top 88 %
Catégorie · M0F
16ᵉ / 22
Top 73 %
Genre · F
99ᵉ / 132
Top 75 %
Chrono net 1h08'22"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h46'31"RP
5'03/km3 599ᵉ scratch
Scratch
3599ᵉ / 8894
Top 40 %
Catégorie · M0F
46ᵉ / 300
Top 15 %
Genre · F
548ᵉ / 3197
Top 17 %
Chrono net 1h46'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2024
10 Km D'anzin Saint Aubin - 10 Km Route
Route6 oct.· Anzin Saint Aubin· 10 km
59'43"RP
5'58/km296ᵉ scratch
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 8km
Route16 juin· Mont Saint Eloi· 8 km
55'25"
6'56/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 899
Top 70 %
Catégorie · M0F
29ᵉ / 51
Top 57 %
Genre · F
172ᵉ / 348
Top 49 %
Chrono net 55'25"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h