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MichaelIBELINGS

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
7
2017
6
2018
7
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'54"
↘ −1'28" depuis 2011
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 4 fois
40'5442'222011201320152017201920212023
Semi
1h29'43"
↘ −3'52" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h291h4120122013201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
41'41"
4'10/km51ᵉ scratch
Chrono net 41'41"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
40'54"RP
4'05/km58ᵉ scratch
Chrono net 40'54"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
41'44"
4'10/km80ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
42'22"
4'14/km105ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h