HelderHUPFER

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Records & progression

5 km

23'52"

↘ −9'41" depuis 2025

GENERALI 5K · 21 septembre 2025 · couru 2 fois

10 km

53'18"

10 km Lauf · 30 juillet 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

GENERALI 5K

Route21 sept.· Berlin· 5 kmRP

23'52"

4'46/km301ᵉ scratch

Chrono net 23'52"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h

5 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km

33'33"

6'43/km980ᵉ scratch

Chrono net 33'33"Brut 35'41"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h

2022

10 km Lauf

Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

53'18"

5'20/km1 733ᵉ scratch

Chrono net 53'18"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h