RalfHUCKE-VAN DEEST

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Chiffres clés
9 courses
2011 à 2019
4h45'41"
RP Marathon
2h11'09"
RP Semi
53'09"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
3
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'09"
↘ −8'01" depuis 2012
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 6 fois
53'091h0120122013201420152016201720182019
Semi
2h11'09"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h45'41"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2012
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
58'34"
5'51/km657ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
56'18"
5'38/km572ᵉ scratch
Chrono net 56'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
58'19"
5'50/km628ᵉ scratch
Chrono net 58'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
53'09"RP
5'19/km387ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
54'51"
5'29/km446ᵉ scratch
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'41"RP
6'46/km7 382ᵉ scratch
Chrono net 4h45'41"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'41"
6'46/km4 839ᵉ scratch
Chrono net 4h45'41"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h01'10"
6'07/km565ᵉ scratch
Chrono net 1h01'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h11'09"RP
6'13/km668ᵉ scratch
Chrono net 2h11'09"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h