MelHOWES

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Courses par saison

2018

2019

2020

2021

2022

2023

20231 course1 route

5 km

34'48"

Hackney Moves 2020 - Hackney Moves for Heroes 5K · 17 mai 2020

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

1h02'51"

↘ −8'39" depuis 2019

ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois

Semi

2h25'01"

↘ −5'26" depuis 2018

The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 3 fois

Marathon

2h43'08"

Mass · 3 octobre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

2023

ASICS London 10k - 10K

Route9 juil.· London· 10 km

1h02'51"RP

6'17/km8 443ᵉ scratch

2019

Vitality London 10K

Routedate à préciser· London10k· 10 km

1h11'30"

7'09/km7 383ᵉ scratch

Chrono net 1h11'30"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h