CarlHOWES

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Courses par saison
1
2020
2
2021
1
2022
4
2023
20234 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'25"
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 2 fois
52'2556'3120222023
Semi
2h05'40"
↘ −9'34" depuis 2020
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon · 10 octobre 2021 · couru 3 fois
2h052h1520202021
Marathon
2h20'57"
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21,1 km
2h05'40"RP
5'57/km4 852ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21,1 km
2h12'20"
6'16/km14 880ᵉ scratch
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21,1 km
2h15'14"
6'25/km7 155ᵉ scratch
Chrono net 2h15'14"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h