JackHOWE

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'07"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'30"
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 3 fois
1h421h45202320242025
Marathon
3h47'05"
↘ −24'07" depuis 2014
Vienna City Marathon · 19 avril 2026 · couru 3 fois
3h476h182014201620182020202220242026
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
21'07"RP
4'13/km720ᵉ scratch
Chrono net 21'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
21'07"
4'13/km177ᵉ scratch
Chrono net 21'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h