ZephHOWARD

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2026
2026 Semper Fi Father's Day 5k, 10k, & 1M - 5k
Route21 juin· Lorton
23'57"
-5ᵉ scratch
2026 Father's Day 5k, 10k, & 1M - 5k
Route20 juin· Fredericksburg
22'50"
-3ᵉ scratch
2026 Spring Memorial 5k, 10k, & Half - 10k
Route23 mai· Springfield
52'58"
-5ᵉ scratch
2026 King Street Cats Easter 5k & 12k - 5k
Route5 avr.· Springfield
23'49"
-7ᵉ scratch
2026 Molon Lave 5k - 5k
Route4 avr.· Warrenton
25'45"
-4ᵉ scratch
2026 Tuesday Night 5k #1 - 5k
Route10 mars· Annandale
24'36"
-25ᵉ scratch
2026 Paradise Springs 5k & 10k - 5k
Route28 févr.· Clifton
25'04"
-8ᵉ scratch
2026 1781 Brewery 5k & 10k - 5k
Route14 févr.· Spotsylvania
27'53"
-4ᵉ scratch
2026 4 Lovers 5k & 10k - 5k
Route13 févr.· Alexandria
24'36"
-5ᵉ scratch
2026 Dirt Farm Brewing 1k, 5k & 10k - 5k
Route31 janv.· Bluemont
35'52"
-5ᵉ scratch
2025
2025 Army v Navy 5k - 5k
Route6 déc.· Fort Belvoir
26'21"
-26ᵉ scratch
2025 Cranberry Crawl 5k, 5 Miler & 10 Miler - 5 miler
Route30 nov.· Washington
44'02"
-11ᵉ scratch
2025 Winery at Bull Run Turkey Trot 5k & 10k - 5k
Route26 nov.· Centreville
26'47"
-33ᵉ scratch