FrederickHOWARD

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Records & progression

5 km
20'58"
5k road race · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
2024
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'03"
Semi-Marathon de Paris · 8 mars 2026 · couru 2 fois
2026
Marathon
1h53'35"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2022
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
2h00'33"
5'43/km12 764ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
1h47'03"
5'04/km15 257ᵉ scratch
Scratch
15257ᵉ / 49281
Top 31 %
Catégorie · SEM
6399ᵉ / 12116
Top 53 %
Genre · H
12479ᵉ / 27355
Top 46 %
Chrono net 1h47'03"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2024
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
20'58"
4'12/km528ᵉ scratch
Chrono net 20'58"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
20'58"
4'12/km147ᵉ scratch
Chrono net 20'58"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 kmRP
1h53'35"
2'42/km7 347ᵉ scratch
Chrono net 1h53'35"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h53'35"
2'42/km9 947ᵉ scratch
Chrono net 1h53'35"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h