SamHOWARD

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Courses par saison

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2025

2026

20262 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

56'54"

Boucles D'hardelot - 10 km · 6 septembre 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

26'30"

↘ −35'22" depuis 2024

2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 23 novembre 2024 · couru 5 fois

Marathon

1h52'18"

↘ −2h33'32" depuis 2017

Mass · 3 octobre 2021 · couru 8 fois

2026

Sioux Falls Skedaddle Half Marathon & The Zippy Mile - Skedaddle Half Marathon

Route17 mai· Sioux Falls· 21,1 km

2h22'52"

6'46/km355ᵉ scratch

2025

The Big Half

Route7 sept.· London Half· 21,1 km

2h18'39"

6'34/km7 352ᵉ scratch

Chrono net 2h18'39"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h

2025 Old Port Half Marathon & 5K - Half Marathon

Route7 juin· Portland· 21,2 km

1h58'33"

5'36/km1 067ᵉ scratch

2024

2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 10K

Route23 nov.· Norfolk· 21,1 km

1h01'52"

2'56/km205ᵉ scratch

2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K

Route23 nov.· Norfolk· 21,1 km

26'30"RP

1'15/km186ᵉ scratch