SamHOWARD

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Courses par saison

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2024

2025

2026

20262 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

56'54"

Boucles D'hardelot - 10 km · 6 septembre 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

26'30"

↘ −35'22" depuis 2024

2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 23 novembre 2024 · couru 6 fois

Marathon

1h52'18"

↘ −2h33'32" depuis 2017

Mass · 3 octobre 2021 · couru 5 fois

2026

RailRun - 5K Run

Route7 juin· Fenton

39'11"

-400ᵉ scratch

2025

2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10 Mile

Route5 oct.· St Paul· 16,1 km

1h32'00"

5'43/km2 787ᵉ scratch

2024

2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - 10 Mile

Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 16,1 km

1h43'05"

6'24/km5 343ᵉ scratch