RayHOWARD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
5h04'22"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
201620172018201920202021
2026
USNAAA QAC 2026 Run to Honor 5k - 1 Mile
Route25 mai· Triangle
16'30"
-5ᵉ scratch
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h35'12"
7'57/km10 185ᵉ scratch
Chrono net 5h35'12"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h35'12"
7'57/km6 930ᵉ scratch
Chrono net 5h35'12"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
5h04'22"
7'13/km29 812ᵉ scratch
Chrono net 5h04'22"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h