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RolandHOUNDEFFO

né en 1982
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Chiffres clés

3 courses
2025 à 2026
2h09'07"
RP Semi
59'56"
RP 10 km

Courses par saison

2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'56"
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route · 1 mai 2025 · couru 2 fois
59'561h0020252026
Semi
2h09'07"
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon · 30 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
1h00'18"
6'02/km13 334ᵉ scratch
Scratch
13334ᵉ / 19074
Top 70 %
Catégorie · M1M
721ᵉ / 878
Top 82 %
Genre · H
8809ᵉ / 10539
Top 84 %
Chrono net 1h00'18"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
59'56"RP
6'00/km643ᵉ scratch
Chrono net 59'56"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21,1 km
2h09'07"RP
6'07/km5 548ᵉ scratch
Scratch
5548ᵉ / 6793
Top 82 %
Catégorie · M1H
353ᵉ / 402
Top 88 %
Genre · H
3860ᵉ / 4379
Top 88 %
Chrono net 2h09'07"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h