IlkaHOUBEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'51"
10 km Lauf · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
20152016
Semi-
jamais couru
Marathon
4h43'36"
Marathon Einzelwertung · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
4h43'36"
6'43/km120ᵉ scratch
Chrono net 4h43'36"Brut 4h44'45"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
55'51"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'51"Brut 56'23"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
55'58"
5'36/km83ᵉ scratch
Chrono net 55'58"Brut 56'42"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h